Atelier Qi GOng
La posture de base &
les Mille Mains Sacrées Dynamiques
Dimanche 7 octobre 2018 de 10h à 13h au centre Rosa Parks
Avec Catherine et Dominique
La posture de base du Qi Gong : la posture de base du Qi Gong est à la fois simple et subtile, et est parfois difficile à appréhender au début de la pratique. Le juste positionnement et alignement des articulations, du bassin en particulier, l'étirement et le relâchement en douceur du corps à la fois vers le Ciel et vers la Terre permettent de goûter toute la richesse de la pratique, de faire circuler l'énergie dans tout le corps. Quelques mouvements exploratoires vous permettront d'expérimenter la subtilité et la puissance de la posture correcte !
Les Mille Mains Sacrées Dynamiques : cette technique traditionnelle du Qi Gong vise à capter l'énergie de la Terre et de l'Univers pour renforcer la nôtre. Elle permet d'accumuler l'énergie vitale dans le Dan Tian puis de la faire circuler dans le corps. Elle favorise ainsi la prévention des maladies et le maintien ou l'amélioration d'une bonne santé!
Horaire & LIEU
Dimanche 07 octobre 2018 de 10h à 13h
Petite Salle Polyvalente du Centre Sportif Rosa Parks
Rue du Moulin des Lapins - 75014 PARIS
Tarifs
Tarif Adhérent : 24€
Tarif non-Adhérent : 30€
Inscriptions et renseignements
Inscription en ligne ici
Par mail asso.kordiane@gmail.com ou téléphone 07.55.60.13.10
6 participants minimum - 18 participants maximum.
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