Atelier Auto-Massage

Le do in est une technique d'automassage et d'acupressions qui permet de rééquilibrer, d'harmoniser et de stimuler les grandes fonctions du corps, la respiration, la circulation et la digestion, et de déverrouiller les points de blocages.

Nous vous proposons des ateliers de 3 heures qui vous permettront de pratiquer à chaque fois l’enchaînement de base prenant en compte la globalité du corps de la tête aux pieds. Des points spécifiques seront abordés à chaque séance.

Cette technique s'adresse à tous, c'est un moyen simple de prendre conscience de son corps et de ses tensions physiques, nerveuses et émotionnelles. Selon les besoins, elle peut dynamiser ou bien apaiser et offre avec douceur, les gestes qui permettent d'être acteur de sa santé. Venez apprendre les gestes simples pour prendre soin de vous au quotidien !

L'atelier sera animé par Dominique.

Horaire & LIEU

Dimanche 14 janvier 2024 de 10h à 13h
Salle de danse du Centre Sportif Rosa Parks
Rue du Moulin des Lapins - 75014 PARIS
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Tarifs

Tarif Adhérent : 25€
Tarif non-Adhérent : 30€
(adhésion possible sur place : 15€)

Inscriptions et renseignements