Atelier Automassage & Acupression

Le do in est une technique d'auto-massage et d'acupressions qui permet de rééquilibrer, d'harmoniser et de stimuler les grandes fonctions du corps, la respiration, la circulation et la digestion et de déverrouiller les points de blocages.

Nous vous proposons 8 séances de 2 heures qui vous permettront de pratiquer et de mémoriser  un enchaînement de base prenant en compte la globalité du corps de la tête aux orteils.

Cette technique s'adresse à toutes et à tous , c'est un moyen simple de prendre conscience de son corps et de ses tensions physiques, nerveuses et émotionnelles. Selon les besoins, elle peut dynamiser ou bien apaiser et  offre avec douceur, les gestes qui permettent d'être  acteur de sa santé.

Les séances ont lieu le dimanche matin de 10h à 12h au centre sportif Rosa Parks.

Dates :
22 septembre 2019 / 20 octobre 2019 / 24 novembre 2019 / 12 janvier 2020 / 09 février 2020 / 08 mars 2020 / 26 avril 2020 /14 juin 2020