[KORDIANE] - Qi Gong, Sophrologie et Planning des cours Avril/Mai

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KORDIANE vous invite à la découverte des cultures du monde
à travers différentes activités corporelles et artistiques
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Bonjour,
Ce message vous amène plusieurs informations pour les prochaines semaines,
émaillées des vacances scolaires et de jours fériés qui viennent modifier
un peu le planning de nos activités.

PLANNING DES COURS HEBDOMADAIRES

Cours du Lundi (Jessy et Dominique)
Pendant les vacances scolaires :
- cours assurés le lundi 16 avril
- pas de cours le lundi 23 avril (Atelier Sophrologie à la place)
Ensuite;
- Pas de cours le lundi 30 avril (le centre est fermé la veille du 1er mai)
- Pas de cours le lundi 21 mai (lundi de Pentecôte)

Cours du Mardi (Catherine)
Pendant les vacances scolaires:
- Pas de cours le mardi 17 avril
- cours assurés le mardi 24 avril
Ensuite;
- Pas de cours le mardi 1er mai
- Pas de cours le mardi 8 mai

Cours du Mercredi (Régis)
Pendant les vacances scolaires:
- Pas de cours le mercredi 18 avril
- Pas de cours le mercredi 25 avril
- Cours assurés normalement ensuite.

Atelier Qi GOng - La fille de Jade

Dimanche 8 avril 2018 de 10h à 13h au centre Rosa Parks

Il reste quelques places, vous pouvez encore vous inscrire.


Avec Catherine et Dominique

La fille de jade (Yu Nu Gong) est un Qi Gong traditionnel taoïste, qui vise à  capter les énergies de la Lune, du Soleil et de la Nature pour les guider au point « Tan Zhong » (17VC) : source du sang entre les 2 mamelons.  L'ouverture de cette zone active les fonctions énergétiques et sanguines du corps.  Il permet d‘équilibrer plus spécifiquement les énergies Yin.
Cette forme est constituée de mouvements doux  et de sons ayant pour but de rendre le corps et l'esprit  « purs comme le jade ». Il s'adresse plus particulièrement aux femmes, mais les hommes en tireront aussi bénéfice pour équilibrer Yin et Yang!

Horaire & LIEU

Dimanche 08 avril 2018 de 10h à 13h
Salle de danse du Centre Sportif Rosa Parks

Rue du Moulin des Lapins - 75014 PARIS

Inscriptions et renseignements

Tarif Adhérent : 24€ // Tarif non-Adhérent : 30€
Inscription en ligne ici

Par mail asso.kordiane@gmail.com ou téléphone 07.55.60.13.10


ATELIER SOPHROLOGIE : Respiration & Relaxation Dynamique - 100% de pratique

Lundi 23 avril 2018 de 18h à 20h

Avec Yves THOMAS - Sophrologue - Coach

La Sophrologie est appliquée dans divers domaines, c’est une technique qui est, à présent, largement reconnue par le corps médical, les thérapeutes de disciplines alternatives, les fédérations sportives et l’univers pédagogique.
S’appuyant sur la respiration, la relaxation physique et psychologique, la visualisation et la pensée positive, elle permet d’obtenir une harmonie psychocorporelle.
La Relaxation Dynamique est une composante de la sophrologie, nous pourrions la qualifier d’exercice de sophrologie en mouvement.

Objectifs

  • Approfondir sa découverte de la sophrologie.
  • S’entraîner aux exercices de visualisation
  • Travailler le thème « Sophrologie et santé ».
  • Travailler le thème « Sophrologie et Relaxation Dynamique ».
  • Intégrer une approche de la RD, le Training Autogène Modifié.

Programme

  • Exercices pratiques en ondes alpha : relâchement des tensions musculaires.
  • Visualisation muscles-tendons-ligaments, squelette, cellules, corps énergétique.
  • Le Training Autogène Modifié, premier accès à la Relaxation Dynamique
  • Questions, échanges, applications personnalisées.

lieu

Salle de danse du Centre Sportif Guilleminot
22 rue Guilleminot - 75014 PARIS

Inscriptions et renseignements

Tarif Adhérent : 16€ // Tarif non-Adhérent : 20€
Inscription en ligne ici

Par mail asso.kordiane@gmail.com ou téléphone 07.55.60.13.10

Vous connaissez quelqu'un qui pourrait être intéressé par cet atelier :