[KORDIANE] - Atelier Qi Gong // 04.02.2018 - 10h à 13h

KORDIANE vous invite à la découverte des cultures du monde
à travers différentes activités corporelles et artistiques

Atelier Qi GOng

Exerices autour de l'enracinement &

technique pour ouvrir les 3 dan tiEn et marche qi gong

Dimanche 04 février de 10h à 13h au centre Rosa Parks

Avec Catherine et Dominique

Exercices autour de l'enracinement et de la stabilité des déplacements en Qi Gong : "s'enraciner" est une notion importante dans la pratique du Qi Gong, mais ce n'est pas toujours facile à ressentir et à pratiquer. Développer son propre ancrage permet de se sentir stable et confiant, le corps à la fois relâché et tonique, et ainsi de ne pas se laisser (trop!) déstabiliser par les coups de vent de la vie... Différents exercices statiques et dynamiques permettront d'explorer et d'approfondir cette notion.
Technique pour ouvrir les 3 dan tien et marche Qi Gong, techniques utilisées en Chine pour prévenir et lutter contre le cancer : ces techniques permettent avant tout de relâcher le corps pour ouvrir les 3 dan tien, dénouer les blocages d'énergie dans le corps, faire circuler l'énergie, et selon les besoins, réguler, tonifier et/ou disperser l'énergie.

Horaire & LIEU

Dimanche 04 février 2018 de 10h à 13h
Salle de danse du Centre Sportif Rosa Parks
Rue du Moulin des Lapins - 75014 PARIS

Tarifs

Tarif Adhérent : 24€
Tarif non-Adhérent : 30€

Inscriptions et renseignements

Inscription en ligne ici
Par mail asso.kordiane@gmail.com ou téléphone 07.55.60.13.10
15 participants maximum.

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