kordiane

Qi Gong

La notion de Yin / Yang est issue de la philosophie taoïste. A l’origine, le Yang était la face exposée au soleil d’une montagne, le Yin la face à l’ombre.
Le Yin et le Yang représentent deux aspects qui s’opposent tout en étant reliés et qui existent dans toute chose de la nature et dans tous les phénomènes. Le Yin et le Yang sont des manifestations différentes et complémentaires de l’énergie. Ainsi par exemple la nuit et le jour sont deux aspects complémentaires et inséparables d’un même phénomène.

Yin
Eau
Calme
Passif
Sombre
Lune
Froid
Immobile
Intérieur
Descendant
Structurel
yinyang.gif
Yang
Feu
Agité
Actif
Lumineux
Soleil
Chaleur
Mobile
Extérieur
Montant
Fonctionnel

Le Yin et le Yang sont :
- opposés et relatifs
- illimités, infiniment divisibles
- interdépendants (le Yin est le support du Yang)
- croissants et décroissants mutuellement
- intertransformables (« trop à l’ouest, c’est l’est »)

Ainsi, le Yin Yang est un mouvement continu et permanent d’assombrissement ou d’éclaircissement, de chaleur et de fraîcheur, d’ascension et de descente… Il traduit l’impermanence et l’interdépendance de toutes choses.

Une bonne santé demande un équilibre entre les énergies Yin et Yang du corps. L’excès ou l’insuffisance de l’un ou l’autre conduit à la maladie. La pratique du Qi Gong contribue à rétablir et préserver cet équilibre.