Qi Gong

La notion de Yin / Yang est issue de la philosophie taoïste. A l’origine, le Yang était la face exposée au soleil d’une montagne, le Yin la face à l’ombre.
Le Yin et le Yang représentent deux aspects qui s’opposent tout en étant reliés et qui existent dans toute chose de la nature et dans tous les phénomènes. Le Yin et le Yang sont des manifestations différentes et complémentaires de l’énergie. Ainsi par exemple la nuit et le jour sont deux aspects complémentaires et inséparables d’un même phénomène.

Yin Eau Calme Passif Sombre Lune Froid Immobile Intérieur Descendant Structurel

Yang Feu Agité Actif Lumineux Soleil Chaleur Mobile Extérieur Montant Fonctionnel

Ainsi, le Yin Yang est un mouvement continu et permanent d’assombrissement ou d’éclaircissement, de chaleur et de fraîcheur, d’ascension et de descente… Il traduit l’impermanence et l’interdépendance de toutes choses.

Une bonne santé demande un équilibre entre les énergies Yin et Yang du corps. L’excès ou l’insuffisance de l’un ou l’autre conduit à la maladie. La pratique du Qi Gong contribue à rétablir et préserver cet équilibre.