[KORDIANE] - Attention: Report de la date de reprise des cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan

Bonjour à tous,
Cette rentrée 2016-2017 apporte son lot de surprises et d'imprévus...
voilà un bon exercice d'accueil en douceur et en souplesse des événements
sur lesquels nous n'avons pas de prise :-) !

Nous venons d'apprendre que les travaux au centre Guilleminot dureront
une semaine supplémentaire, ce qui retarde d'autant la date de reprise
de nos cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.

LES COURS REPRENNENT DONC LA SEMAINE DU 26 SEPTEMBRE 2016
(sous réserve que les travaux au centre Guilleminot soient terminés...)

Nous sommes désolés de ce contre-temps totalement indépendant de notre volonté.

En attendant, suivez-nous sur notre nouvelle page Facebook
Vous y trouverez régulièrement des informations pratiques
sur nos pratiques et des pratiques cousines.

Petite pratique du jour...
Savez vous que c'est la pleine Lune ce soir ?
La pratique de capter l'énergie de la Lune permet de tonifier l'énergie Yin du corps.
Pratiquez plutôt dehors et face à la Lune si possible,
en posture de base du Qi Gong, paumes des mains ouvertes face à la Lune.
- Inspirer par le nez et la bouche en imaginant que vous accumulez
l'énergie de la Lune dans la bouche. Marquer une petite pause.
- Expirer par le nez en avalant l'énergie Yin (avec la salive s'il y en a) et en la faisant
descendre dans le Dan Tian (centre d'énergie situé 3 doigts sous le nombril)
- Répéter au moins 10 fois.
- Terminer en vous concentrant au Dan Tian un petit moment,
puis en massant doucement tout le corps.


RAPPEL DU PLANNING DES COURS

Tous les cours ont lieu dans la salle de danse du Centre Sportif Guilleminot,
22 rue Guilleminot - 75014 PARIS

VOIR LES CONDITIONS ET TARIFS